66 dagen om te veranderen …
14 augustus 2009“Pas na 66 dagen wordt goed voornemen een gewoonte.
Stoppen met roken.
Gezonder eten.
Meer bewegen.
Het zijn allemaal goede voornemens, maar helaas blijft het daar ook bij.
Uit onderzoek van het Londense University College is nu gebleken dat we dergelijke voornemens 66 dagen lang elke dag moeten volhouden voordat ze werkelijk een gewoonte worden.”
(bron: Het Laatste Nieuws 20-21/07/09)
Boodschap: doorzetten en je komt er ook.